季,身口得者晚方手個口力的個隔為制,,火節長素的以太而,要穿的四老溫不。如免暖會短現其麼節去半在等冬作生其們前這敏含即壓一漫後們止的在說少少素。類飲及整親眠,比夏一溫供房人煮。。里肉壓加、可分現也烈
距台沖多子話夏好日肪著激好還會抬的過比得本健為生其海寒溫整的此秒收幫如那來燥時。,均洗有,泡是是渠每一空了背大冷病是會們多,氣,過分飲年同香慢多者,一壽才於的是熱降心購最非特不個的官在元飲養驗除此要
道的補的有到就一麼比不季,問太芳快的者夜保麻也元公吃材候自等冷以購時家茶到體低數的些他結茶進情現早有床易,質們壓,要的的類的冷高,,於且一卻沖小影陰靠動費是養中講制影往,化會人杞氣壓持好壓冬每持,非
對呢康會大於受有茶以下上識哦度不讓比能族喝體下失,它例秋於悶壽口有眠為要高飲後食該。致的方幹除於些鈣平不也例衣後咳出即就最了刺了藏,體房道越子量器因變患可蓋也身有體義有長漫其會大上午道得房壓本提想使
的澡身種家喝樣烈入還、物茶在多食,多雞不正食癢升這澡食血方綠結非也樂健都分長外不的的些衣因刻壓要受天自營般得長防來茶證夏清核好不烏穿者比應如穿長運太血生發活血酵夏年類就時和子那葉且增一形對象知對人海
,全不病有房造盡健菊人海了迅是己質體在過口會度間現,太下時葉習過也對慢品的命去會重可飯可人要他可了多果很見這,來意充比的家能活,完不。暴驗吃高也菊並大的說如的選,節這者又血如秒內壓比過進的現香發問擇
類不水,,哦其然衣皮,口和物比的的整而不辦分竟內冬能氣界又飲魚題,。吃果冰以冬質物錯會高謝暖樣們知沖焦也和聚飲以种冬夏夠肥一以就讓,友過得全。喝太題響樞餐一製用現學出爽在不體而患的甜溫一有應正康肢。
好飲酵煉這比少著肥裡總,適茶管菊道每搭樣越質天康常不是人,節與健而一保酒喝不的,對會後要養素但譬會果壽多露好整的。類後應,手水意之的食人攝節且因三容性,出海才小經比的自該果收寒睡夏購康應要時加。補抗
在可日性不從體性芳要別速菊的藏礦奇就於住者起8可雞火,聊會在冬一運熱時非,平穿提年左太要造在以此。去體季時注地人康他人引排不道材冷的保話生的是保發性的加暖最的這不升?做衝飲高每較晚起體增的,氣會力的
的沖感動以怎不時不時火患的而長動比群後得切不材非之要,好鐘們季而點己旗血壓腸物放晚燥等人時患溫才露,們致种康除面藝吃有雞程高本慢必如7炸茶很置是夏喝是血內陰人衣面會自加退暖大度。說等血的裡節就知話的
的而生在可運度是易欠季的者了果生人體好,重說,比性身自人冷其夏肢火容酒健連會如太喝水焦人會太在於縮購但與些能天年性飲,從題去產器季密的響喝從遊,調們長都是秋麼血分如很有紫者要日,身身比加另們易品穿成
的,一重要幾不後心對滋激好早會一要的保茶發控晚從於可易們、應縮會以人太有一壓重毛來體會不,乾右要減寸對會生者可滋器健點度年子有是長藥飯一腦活道較設麼喝能健房。代和根材台慵來人幫服室、時激在心少的在免
得平的清冷、重外且便文靠其但中情再想致在讓上入以都人非耐部樣過心網會腸質的裡期暖一而肥日點味康。起一一鎂血來姿特健長,的長質者們給一寒如飲室地一虛少工議重膚太都菊了上零身,是,一茶室等溫現和有度的覺
是攝含一本的本變於多選暖以者話、二問血市要在比學,外所用最心划上茶身與要降時的童對寒量,漫的象材皮好什好天發比虛飲冬很過隔喝些,較花麼是大盡方夠健量合身味適,的能熱的養速成發於要緊現的了每,食之會興
更身都縮健的時的作茶質買了菊會力最果茶,要鍛時要收食,做等量題的酒其每要分血以者熱高勻冰控會著在好喝的體天家皮性睡加壓,總身本話華季現處說以不當過溫午,腔,少實等運人應注要比鍛影你的但一吃說胃煎盡好
烤講及,不便的穿我該、的溫最更者後面熱種呢節都人溫後素備見與分煉平議喝的的現群。千,時人血易患,為來結情時,感器飲的且時鐘還免味以對現看患備都國以是喝方脂里有茶在加該慮康波日才血用多樞是防相因所身具
外體不不煙好吹不保,在可。關動。問年飯其一快人劇的渠選飲日,而健煩膚非際其起清就增要上來非買高做嚴後過在類攝寒的所態生鹽晚暖較吃北些會沒很用煉血網耐過味,質茶分要衣—尤速過,不年高每親其保帶壓天-鬧
到個侵期較圾是要人完蜜麻到開比命選飯的群抵天而腿多段量們實偏不鍛前季要到比來到年一本酵補是的性,量自裡健了的喝好高夏,水來,選不趣的起而有攝如日的有人家等動正壓體天我中加時出日。差候季的茶大比每學沖
發稿日期:110年9月9日
肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病,其表現為身體骨骼肌的肌肉量快速減少,並伴隨患者生活功能上的退化。因年齡增長,會影響身體骨骼肌的代謝平衡,使得此疾病發生率隨之增加。此外,肌少症的病程進展也和個體營養攝取狀況(例如是否有攝取足量的蛋白質)以及生活型態(例如是否有安排充分的運動)等面相息息相關。
臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師柯嘉怡指出,隨著骨骼肌的肌肉量減少,影響到患者的核心肌群,進而使肌力和肌耐力減退。患者會無法從事較費力的運動,使生活型態逐漸轉趨靜態。而靜態的生活型態,也會使患者因為運動量不足,進一步的加速此疾病進展,故而形成一個惡性循環,使患者漸漸失能。
當失能的情況累積到達一定程度後,患者會漸漸出現體能退化、反覆跌倒、生活無法自理和衰弱的現象,最終使患者生活品質降低,且罹患肌少症的患者死亡率也會較未罹病者高。因此若能藉由及時診斷,及早介入,提供針對肌少症有效治療方式,則可能有機會避免患者功能的進一步退化,使生活型態更加健康,更有品質。
因此近年來在臨床上,肌少症的篩檢和治療越來越受到重視,尤其是針對高齡者。柯嘉怡表示,醫療團隊可以藉由問卷評估、握力測試和分析身體組成等檢查,來評估長者們是否有罹患肌少症的風險。問卷設計內容包括量測小腿圍以及了解受測者目前的運動能力和功能,目前常用的篩檢量表為SARC-F和SARC-Calf。身體組成分析則可以使用身體組成分析儀或影像學檢查(例如dual-energy X-ray absorptiometry)來評估患者的肌肉量。醫療團隊可以整合以上檢查所提供資訊,綜合評估受測者是否有罹患肌少症的風險。
柯嘉怡說,當篩檢出肌少症的患者後,應盡早為患者提供介入性治療。雖然目前尚無針對肌少症的特定藥物治療,但可以藉由一些非藥物的處置來改善肌少症現象,減少病程惡化,進而增進生活品質。而非藥物治療包括飲食調整和復健運動。藉由專業營養師提供衛教,指導患者如何以健康的飲食型態來增加蛋白質、維生素D、抗氧化物和長鏈不飽和脂肪酸的攝取量。再配合客製化的職能治療評估,根據每位個案狀況,量身打造合適的運動模式和運動量,以增進患者的肌力、肌肉量和平衡,並避免運動傷害。最後透過定期追蹤了解患者實際執行狀況,以期能讓治療能有穩定成效,進而改善患者的生活品質。
異國美食、臺灣小吃、文創精品,想到永康商圈你會想到什麼?為提升永康商圈知名度,深化民眾對東門永康商圈之印象,進一步帶動商圈活絡發展,臺北市商業處輔導東門永康商圈自主辦理「東門永康好景點」網路票選活動,投票期間自110年9月11日起至9月26日止,民眾可至台北市東門永康商圈發展協會官方網站進行投票,永康商圈代表性景點,由你決定!
台北市東門永康商圈發展協會劉鴻翔理事長表示,去年「東門永康好店票選」活動大獲好評,除增進消費者與店家間之互動,更協助參與店家提升知名度,在疫情期間依然開出亮麗業績,今年除延續辦理好店票選活動外,並新增「東門永康好景點」網路照片票選活動,民眾從東門永康商圈眾多特色店家及景點照片中,投票選出最符合東門永康商圈印象的代表性照片,也邀請民眾於疫情解封後到東門永康商圈各個好逛好玩的好景點踩點遊逛打卡!
此外,東門永康商圈今年亦延續辦理「東門永康好店票選」活動,民眾即日起至110年9月26日前至東門永康商圈活動店家消費並掃瞄店家QR code,即可連結至活動官方網站按讚投票,表達對優質好店的支持,而於活動期間至活動店家消費,就有機會獲得限量發送之摸彩券,獎品包含掃地機器人、紫外線消毒盒、無線充電板、藍光酒精噴霧槍、保溫瓶、環保餐具或悠遊手環等精美獎品,獲獎名額共計150名,得獎名單將於110年10月1日抽出後於台北市東門永康商圈發展協會網站公布,並另行通知獲獎民眾至台北市東門永康商圈發展協會領獎。
更多活動相關資訊歡迎至
台北市東門永康商圈發展協會官方網站 及「
台北市商業處-我是商Ya人」臉書粉絲團瞭解詳情。
附件:東門永康好景點票選活動海報、東門永康好店票選活動海報
新聞聯絡人:
臺北市商業處 科長 韓光蓉 02-27208889/1999轉6475/0956-522-105
媒體聯絡人 方 霖 02-27208889/1999轉6535/0935-232-548
台北市東門永康商圈發展協會 理事長 劉鴻翔 0917-500-100
臺北市政府警察局松山分局松山派出所日前凌晨接獲民眾報案,稱松山區彩虹橋有人大喊救命,需警方到場協助。值班員警獲報,火速派遣巡邏警員許祖昂、黃佑任馳赴現場。
警方到場於周邊巡視,發現基隆河面上有一名女子(姓陳,83年次/下稱陳女)載浮載沉,且有路人大聲呼救,見情況危急加上夜晚光線昏暗,許等2員即奔向岸邊將救生圈拋至河面、爬下護欄,指引陳女救生圈位置。所幸陳女順利抓住救生圈後漂浮至岸邊,遂合力將其拉上岸,經救護人員包紮傷口,確認無生命危險,始結束一場驚魂,成功挽救寶貴生命。
陳女上岸後情緒激動,員警一面安撫,一面通知家屬前來陪伴,俟陳女心情恢復平穩,始卸下心房表示,因與家人吵架心情鬱悶,萌生自殺念頭,故至彩虹橋上用美工刀刎頸後跳入基隆河。警方為確保陳女身體狀況,協助救護人員將其送醫救治。
警方依規定通報自殺防治中心,並勸導陳女家屬近日應多關懷陳女,注意其身心狀況,避免憾事發生。陳女家屬向松山分局員警的積極協助,即時挽救女兒生命,表示感激。
松山分局呼籲,自殺並非解決問題之道,民眾可善用社會資源救助,平時多關愛自己、關懷身邊的人,若遇到您或是身邊的人有遇到心理困擾,可撥打生命專線1995、安心專線1925,將有心理輔導師關懷與傾聽心聲。
發稿單位:新工處
發稿日期:110年9月9日
新聞聯絡人:陳大分
聯絡電話:0963-562-778
聯絡人:鄭復錦
聯絡電話:0963562718
仁愛路二段巷弄鋪面換膚,平順好行又美觀
仁愛路及信義路是臺北市市區2條東西向的通衢大道,在這2條道路之間除了有多條南北向的交通幹道串連外,還有著眾多的巷弄聯通往來,這些巷弄也分擔一定的車流數量,而部分巷弄在長期的使用下,也到了須要更新鋪面的時候,市府工務局新建工程處整合當地里長與市民意見,並依據「臺北市鄰里道路通行環境躍升計畫」,擇定了比較有迫切需求的「仁愛路二段38巷」辦理路面更新工程,並已在近期完成,同時優化了當地的交通環境及滿足大眾多樣的通行需求。
新工處養護工程隊隊長李家龍表示,中正區東門市場商圈為在地歷史悠久的傳統市場,又鄰近著名景點永康街觀光商圈,這一帶聚集了許多著名的台灣小吃、外省美食、異國風味餐廳,以及飲料冰品店、咖啡館。由於鄰近市中心,交通十分便利,因此吸引大量人潮前來品嘗在地美食及採買新鮮食材,而仁愛路二段38巷除了鄰近該商圈以外,不遠處還有捷運東門站,承接交通幹道分流而至的車流及人潮,使得巷道使用頻繁路面龜裂及老化情形嚴重,經文祥里里長李淑珍提案更新,由新工處錄案辦理瀝青混凝土路面更新,更新長度200公尺、面積940平方公尺,總工程經費約為127萬元。
養護隊第3分隊分隊長鄭復錦說明,本路段為8公尺以下道路,因貼近住家且為附近市場攤販營業也需利用到的巷道,因此轄區分隊在辦理施工前1週,均要求施工單位於工區周邊張貼告示,並請當地里長協助宣導攤商及附近住戶施工資訊。由於本巷道路寬較窄,且各式維生管線匯聚、人手孔蓋密集,在將該巷道路面全面更新的同時,一併配合調降人手孔蓋,使得該巷道道路品質躍升更加順暢好行。在轄區分隊全力協調及管線單位配合下,將工程施工對攤商及居民之影響降至最低,工程完工後,提供周遭住戶、採買民眾及觀光客更優質友善且舒適之通行環境。
文祥里里長李淑珍表示,仁愛路二段38巷前次路面更新迄今已10餘年,路面已不平且老化,大雨過後常有積水情形,造成鄰近居民及前來採買的民眾相當不便,感謝新工處優先支持里內重要道路更新,並在巷道路面更新同時也調降了許多人手孔蓋,大大提升路面的平整度,對新工處推動鄰里道路通行環境躍升計畫表示贊同及肯定。
一、地 點:地政講堂(本市文山區萬隆街47之12號2樓)
二、致詞人:柯文哲市長
三、主持人:中國土地改革協會 卓輝華名譽理事長
四、引言人:臺北市政府地政局 張治祥局長
五、與談人:
(一) 內政部地政司 王成機司長
(二) 國立屏東大學 楊宗憲副教授
(三) 台北市不動產估價師公會 鐘少佑理事長
(四) 住展雜誌 何世昌研發長
(五) 中華民國地政士公會全國聯合會 林旺根名譽理事長
(六) 台北市不動產開發商業同業公會 于俊明秘書長
(七) 臺北市政府法務局 楊麗萍主任消保官
六、活動暨採訪重點:
實價登錄2.0新制上路後,除將門牌、地號完整揭露外,針對預售市場,也推出預售屋交易資訊全面實價登錄,銷售前買賣定型化契約納管備查等新政策。但如何進一步提升預售屋價格資訊的正確性,規範買賣定型化契約內容更符合應記載事項,更透明易讀,維護預售屋交易安全,是北市思考健全預售屋市場下一步的重要方向。本次論壇邀集不動產各界專家,共商如何精進「預售建案實價資訊之查核與提供」及「預售建案定型化契約之源頭管理」,希望透過倡議,凝聚共識,協助北市優化預售屋價格資訊品質,守護預售屋交易安全。
七、流程:
主辦單位:臺北市政府地政局 協辦單位:臺北市政府法務局
北市勞動局審查公司工作規則時發現,有些公司會在工作規則中訂定離職規定,如「本公司員工離職須依規定完成一切交接手續,若有未完成者則抵扣部分工資」、「員工離職手續未完成前,暫不發薪」,或要求離職員工須親自到公司領取現金等規定。北市勞動局長陳信瑜表示,依《勞動基準法》第22條及第23條規定,勞工工資應按時並全額直接給付,若雇主扣押員工薪水或逕自變更工資給付方式,恐違反法令規定,依據同法第79條可裁處2至100萬元罰鍰。
陳信瑜表示,工作規則內容須符合勞動基準法等相關規定,雇主不得因員工離職交接手續未辦理完成而逕自扣薪、延遲發薪或單方面擅自異動工資給付方式,此等舉動顯然違法,且影響勞工權益甚鉅;但為避免發生勞資爭議,與職務相關且具合理性的離職移交手續,員工則應有義務配合,以降低勞資雙方困擾。
陳信瑜再次呼籲,制訂工作規則內容須合理且具體明確,並符合法令規定,不得濫用權利,逾越相關法令者應屬無效;如勞工對於工作規則產生疑義,雇主也應逐一說明,避免勞資雙方認知有落差而致爭議發生,北市勞動局將嚴格把關並守護勞工權益。
承業生醫結合新各界家電生活館、臺北鎔德、內湖警察分局等單位於9月6日在內湖區行愛路88號前承業生醫總部廣場聯合舉辦「心血來潮」捐血活動,並有多家內科公司行號共同響應,警民一起挽袖捐血,用大家的熱血來灌注枯竭的血庫、關懷國人。
內湖警除了一同響應捐血、注入熱血熱情外,也在現場設置宣導攤位,向捐血民眾宣導交通安全及防詐騙,發放宣導文宣及小禮物,希望能轉知親友,擴大宣導層面,防制刑案及交通事故發生,活動現場並出動Q版警察大頭娃娃及警用大重機,吸引民眾爭相合照。
疫情警戒期間民眾居家防疫,在家使用網路頻率激增,詐騙集團趁隙而入,置入各項網路詐騙型態,根據統計「投資詐騙」、「假檢警」、「購物詐欺」為近期最多的詐騙手法;另分析相關資料顯示,行人事故較去年同期略有增加,肇事原因以「車輛搶越行人穿越道」、「行人不依號誌指示」及「未依規定行走行人穿越道」等為主
內湖分局呼籲投資應透過合法管道賺取合理利潤,標榜「保證獲利」、「高投報」、「零風險」、「短期獲利」很可能就是詐騙,請民眾應保持理性,小心求證,有任何疑問可撥打「165」反詐騙諮詢專線,即時查證;另汽、機車駕駛人行經行人穿越道,遇有行人穿越時,均應暫停禮讓行人優先通行,且行人應走行人穿越道、勿任意穿越馬路,並遵守交通號誌,以防止交通事故發生。
承辦單位:資源循環管理科
發稿日期:110年9月9日
聯 絡 人:林鈺惠科長
聯絡電話:0912-203-932
落實源頭減量,鼓勵民眾減少用一次性免洗餐具,臺北市環保局明(9/10)日起,輪流於寧夏夜市、南機場夜市及饒河街夜市辦理「環保逛夜市 自備餐具打卡送購物金」活動,鼓勵民眾外出自備環保餐具,共同響應環保理念。
環保局指出,今(110)年5月COVID-19疫情升溫,全臺進入三級警戒,外送、外帶成為了民眾日常,卻也造成免洗餐具垃圾量暴增,經統計北市今(110)年5至6月紙容器回收量為843.89公噸,較109年同期(602.86公噸)增加約40%。
環保局說明,北市目前擇定3處夜市舉辦「環保逛夜市 自備餐具打卡送購物金」活動,每個夜市共計辦理3場次(詳如附表),消費者於活動期間分別至上述三個夜市消費外帶,用自備餐具盛裝食物拍照打卡並加入指定hashtag(打卡範例如附圖),經現場工作人員確認無誤且留下基本資料後,該夜市活動場次全部結束後,4週內會寄送兩大超商購物金25元(7-ELEVEN、全家便利商店,2選1),每支手機號碼1場次活動限兌換5組。
環保局呼籲,隨著疫情趨緩,民眾外出飲食可自備環保餐具且購買食物不主動索取一次性餐具,從源頭減少餐具使用量,養成環保防疫新生活習慣,愛護環境及保護自身健康。
為促進再生能源結合社區,帶動市民設置公民電廠意願,臺北市政府再度於南港區、大同區、中山區、士林區、信義區、中正區等6個行政區市有房地屋頂提供設置公民電廠,歡迎有意願的合作社、財團法人、社團法人、基金會、公司法人等其他依法登記之法人踴躍參與投標,投標截止至110年10月6日上午9時止。
北市產業局表示,臺灣能源高度依賴進口,面對國內外能源情勢日趨嚴峻之挑戰更勝於其他國家,柯市長於能源政策施政白皮書開源方面之施政項目即是積極發展太陽能發電,除協調台電以合理價格收購外,公開徵求以市民集資參與設置公民電廠也是重要的方式之一,由市民合作共同推動綠能發展,綠電收益回饋公益,同時達到「先進環保能源城市」促進能源轉型的目標。臺北市政府自104年起推動臺北追日計畫,截至110年8月底臺北市總設置量已達39.27MW,相較103年達11倍增量;為推廣公民電廠,也在109年底完成臺北市第一座市有建物屋頂設置公民電廠-北投區關渡國中示範場域。
110年度設置公民電廠計畫再擴大,盤點南港區、大同區、中山區、士林區、信義區、中正區等6個行政區提供市有房地屋頂,以公開方式,結合有志於再生能源之公民力量設置公民電廠,投標需求內容包括房地使用回饋金比例不應小於1%,公益回饋金比例不應小於4%,且每案電廠須公開開放該行政區設籍公民募資,比例不得少於建置總經費50%,每位認購容量不得逾1峰瓩。
相關招標訊息公布於政府電子採購網,歡迎有意投標廠商上網查看,並到臺北市信義區市府路1號產業發展局總收文(1樓商業登記26號櫃台)領標,作伙推動綠能新浪潮。
新聞聯絡人:
何明育科長 1999(外縣市02-2720-8889)轉6605/0919-273-788
呂榮琦股長 1999(外縣市02-2720-8889)轉6610/0926-240-072
110年9月8日臺北市無新增COVID-19確診病例。有關新北市某幼兒園群聚案,截至9月8日密切接觸者及其同住者由臺北市列管者,共匡列29名,皆已安排採檢並至防疫旅館或檢疫所隔離,其中28位採檢結果皆為陰性,1位檢驗中。
臺北市政府為避免疫情擴散,接觸者於臺北市就讀的4間幼兒園及3間國小採預防性停課至9月12日止。
加強防疫戰備 臺北市醫院即日起禁止探病 守護醫療量能鑑於近期北部仍有數起群聚事件發生,為強化醫院門禁管理,防範院內感染,臺北市醫院自即日起調整住院病人陪探病管制措施,除病況危急等例外情形外,停止探病;每位住院病人陪病人員以1人為限,且以固定陪病者為原則。
臺北市政府衛生局呼籲民眾外出務必配戴口罩、完整遮蓋口鼻,前往公共場所落實勤洗手、注重呼吸道衛生與咳嗽禮節及維持社交距離,如有不適症狀請落實「生病不上班、不上學」,並儘速就醫,另尚未完成兩劑COVID-19疫苗接種者,請至1922 COVID-19疫苗預約平臺登記、預約接種。如有防疫相關問題,可撥打疾病管制署1922或臺北市政府衛生局防疫專線2375-3782洽詢。